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Vou contar minha trajetória para vocês.

Ano passado, em meados de agosto me olhei no espelho perto de uma amiga e me senti maior. Até ai, nunca tinha tido obsessão por emagrecer. Depois disso, com o passar dos dias fui percebendo e me notando. O QUE EU TINHA VIRADO? UMA GORDA? Fui me pesar. 52 kilos. Eu até já sabia meu peso, mas mesmo assim fiquei mal. Tenho 1,65 e até ai tudo bem, meu imc estava em 19,1. Mas isso é relativo, me sentia gigantesca. Entrei na academia dia 26 de julho e permaneço até hoje. Meu corpo mudou, pernas mais magras e firmes e o mesmo acontece com a barriga. O personal treiner da academia me elogiou esses dias, dizendo que meu corpo está ótimo, estou magra e pá pá pá [isso com 50 kilos]. Fiquei felissísima. Cheguei aos 48 com a dieta da bolacha de água e sal e mantive assim por muito tempo, estava linda [nunca fui feia, porém a ana me deu forças].
Sempre tem aquele garoto que você olha, mas nunca especula ficar, pois acha que é muita areia pro seu caminhãozinho. Até ele terminar com a namorada pq ela morava nos EUA, viam-se pouco e o traiu [tudo bem]. Veio falar comigo, que sempre foi afim de mim e encheu minha bola. Nunca fui de ficar por ficar, sair pegando vários [fiquei com apenas 6 até hj]  e mesmo ele sendo um deus grego [inteligente, personalidade, conteúdo,  fazendo facul, trabalha em um banco,mega hiper lindo, e um beijo que meu deus... aiaiai] não fiquei de cara, conversamos muito, e depois de um mês resolvi ficar, aconteceu na montanha russa [lindo né?] me sentia especial, ele me fazia sentir assim, o seu bebê [ como me chamava, ou melhor, ainda chama]. Não tinhamos compromisso sério, ficávamos com outras pessoas. Até uma menina daqui da cidade [super puta] conversar cmg na academia e do nada começa a falar dele. Que ele ligava sempre pra ela, que eram mt amigos, que ligou pra ela domingo pra eles se encontrarem, e pasmem, ele tinha me chamado pra sair mas como eu não quis, fiz corpo mole, não respondi. domingo, como estava sozinho, ligou pra ela.cheguei em casa furiosa, e resolvi ficar com outro pra passar a raiva, o menino era lindo e até muito legal e foi na porta da minha escola. nesse mesmo dia, advinha quem aparece? O primeiro menino! cara, ele mora em outra cidade, o que ele tava fazendo aqui? me viu indo embora com outro, passou por nós me olhou fundo nos olhos e aquela super putinha estava a alguns metros na minha frente e fez sinal pra ele parar, ele parou e foi conversando com ela.  AAAAAAAAAAAAAAAAAAAFF :X
ME SENTI MAL E COMEÇEI A COMER SEM CONTROLE, POR UMA SEMANA. QUANDO ME PESEI SEMANA PASSADA NA ACADEMIA , PASMEI. SEMPRE FUI MAGRA, E DE 48 PASSEI A 54!  CHEGUEI EM CASA DESESPERADA, CHOREI, FALEI COM MINHA MÃE E ELA DISSE QUE A BALANÇA DEVIA ESTAR ERRADA. MAS NÃO ESTAVA. VOLTEI A FAZER LF DOMINGO E JÁ ESTOU COM 50 KILOS E MINHA META É 47. ESTOU ATINGINDO E ME SINTO BEM.
 o desfecho? o primeiro menino [ que não amo, mas adoro muito] quer sair esse fds comigo, pediu meu numero novo, disse estar com saudades. fiz jogo duro, não dei resposta pq vou pro carna sábado, ele detesta carnaval mas disse que vai comigo! olha só, nem chamei. [n quero que ele vá, pois quero curtir o dia \o/] HSUAHSAUHSU mas nao sei se quero continuar com essa história pq ele quer um relacionamento sério,mas  não curto homem que pega qualquer uma, e o pior : MUITO FEIA. o que deu na cabeça dele?Gente, a ex namorada dele foi Miss, super linda e ele fica com essas vadiazinhas -.-

segunda conto pra vocês o que aconteceu no fds.
beijos borboletas ♥

BEM ESTAR

Bom dia florzinhas!
hoje acordei com um bom humor imenso. fiquei dois dias sem postar, mas hoje conto para vocês o que fiz.
Terça feira resolvi comer normalmente, e até mesmo doce [triste, eu sei] mas é melhor que cair em compulsão. um café da manhã com pão e nescau, um almoço magérrimo, pipoca, e arroz doce [nãaaaaao resisto, hmm].
Ontem, quarta feira foi mais um dia de LF, estava fechando o dia com 300 kcal, mas cai em tentação e comi um pedacinho de bolo quando cheguei da aula as onze horas. Assim, fechei o dia com média de 450 kcal.
Hoje, comi um pão de forma sem casca com uma colher de CHÁ  margarina = 60 kcal. Hoje será mais um dia de LF e estou super bem. Sábado começa o carnaval na minha cidade, e tenho que estar magra. Pretendo comprar roupas na parte da manhã, poooooortanto LF hoje amanhã e sábado.

MAGRAS, PARA SEMPRE

Não estou contente, na verdade bem desapontada comigo mas acho que vou conseguir levar essa semana. Ontem [domingo] ingeri 300 calorias e quase cai em compulsão, tudo porque meus pais compraram uma pizza que tinha um cheiro tão boooom,  consegui furar o almoço na casa dos meus avós [graças a deus]. Hoje planejei um cardápio magro para o dia. Nada que diga: "nossa, grande ana você é" mas já está de bom tamanho para mim.
café da manhã : uma fatia de pão de forma -50 kcal + suco light 6 kcal
almoço : 1 ovo cozido - 80 kcal + alface 15 kcal + 1/2 xícara de milho verde - 42 kcal
lanche da tarde - 1 banana pequena ou um copo de suco de acerola 70 kcal
jantar - uma fatia de pão de forma 50 kcal + 1 fatia de presunto 20 kcal
 Estudo a noite e chego em casa 23:00, se sentir fome vou beber coca zero

Totalizando no dia 333 calorias
o cardápio ta bem tranquilo e espero conseguir, beijos minhas lindas e magras ♥

Bem, minha barriga está enorme e amanhã minha mãe quer que eu compre roupas. COMPRAR? O que vão pensar quando ver essa gorda em uma calça ? Não quero ver como estou enorme, não não não. Caí em tentação com os cinco biscoitinhos mas... pretendo não comer nada o resto do dia. Ruim é que estudo a noite, e chego em casa onze horas morrendo de fome [ pensamento de gente gorda, eu sei] mas não consigo evitar. já bebi uns 3 litros de água e se a fome bater vou beber chá e uma torrada light de 36 calorias. FORÇA !

Pretendo fazer NF amanhã, dessa vez vou conseguir!

Nós queremos, podemos e seremos magras nem que isso cause nossa morte. go go go!

DICAS DE COMO ALCANÇAR NOSSO OBJETIVO

1) Veja fotos de pessoas magras todos os dias, isso ajudará você a querer ainda mais ter aquele corpo.

2) Beba MUITA água, de preferência gelada (para higratação e funcionamento do organismo).

3) Se for comer, coma bem devagarzinho e mastigue muito bem a comida. (Só não vale comer muito se não, não dá, né?).

4) Se comer muito, vale tudo: MIAR, LAXANTES E REMÉDIOS PARA A DIGESTÃO.

5) NÃO COMA (EU DISSE, NÃO COMA) APARTIR DAS 19/20 HORAS. Seu organismo trabalhará menos após esses horários.

6) Saiba que vários sucos têm mais calorias do que um refrigerante LIGHT. Cuidado! - Eu indico os sucos da marca ADES, principalmente o de pêssego. (200ml = 38cal)

7) Faça EXERCÍCIOS FÍSICOS. Academia, subir e descer escadas, bicicleta, ande, corra, etc. E isso acabará ocupando a sua mente e você não vai pensar em comida, além disso você vai emagrecer, pois sem exercício não rola emagrecer.

8) Se quiser comer opta-se pelo LF (pouca comida) ou MELHOR AINDA.. NF (no food, sem comida). E se acabar tendo compulsões, corra já para a academia ou banheiro (para miar) mais próximo e comece seu NF depois disso.

9) Compre roupas menores do que seu tamanho para querer usá-la o mais rápido possível. Digamos, você usa uma calça 40, compre uma 36 ou 38.

10) Se não aguentar o NF, coma frutas, de preferência: ABACAXI, MAÇÃ E BANANA.

11) Não deixe seus amigos e familiares desconfiarem, por favor, ein pessoal. Não decepcione a você mesma, ok? Ou seja, sempre arrume desculpas boas.

12) Saiba que cultivar as BORBOLETAS vai estar te deixando mais magra. Pois é.

13) Faça metas, SE PESE SEMPRE, todos os dias se der ou 1 vez por semana. Justamente para ver se emagreceu ou engordou. O bom é anotar num caderninho.

14) Se der MUITA fome, mastigue chicletes sem açucar, ele vai inibir a sua fome.

15) SEM A ANA E SEM PASSAR FOME E TAMBÉM NÃO TER DETERMINAÇÃO TE LEVERÁ A SER UMA PESSOA INFELIZ, UMA GORDA. EU SEI QUE É DIFÍCIL, MAS VOCÊ NÃO QUER OBESIDADE E HUMILHAÇÃO PARA A SUA VIDA NÃO É MESMO?

AS PERGUNTAS MAIS PREQUENTES SOBRE COMO MIAR

AS PERGUNTAS MAIS PREQUENTES SOBRE COMO MIAR

O que é miar?
Nada mais é que vomitar, mas na nossa linguagem é o ato de provocar o vômito.

Como provocá-lo?
Cada um consegue do seu próprio jeito, mas na maioria das vezes o mais eficaz é colocando um ou dois dedos no fundo da garganta e mexê-lo. Uma forma também que ajuda bastante é colocando detergente no dedo, assim você miará mais rápido (experiência própria). Muitos tomam água morna ou azeite, mas muitos conseguem e muitos não.

Se não sair tudo na primeira vez pode miar outras vezes?
Com certeza, mas quando começar a irritar ou arder é hora de parar, pois depois poderá sair até sangue. E se irritar a garganta muitas vezes vai doer nas próximas vezes que miar. Dependendo da pessoa, consegue miar tudo na primeira vez, outras não. Dica: Para saber se miou tudo é reparar se a bilis ( fluido produzido pelo fígado) de cor amarelada sair ao miar. (Créditos: Diario Pro anna)

Existe alguma coisa que se possa tomar para que ajude a comida a sair mais rápido?
Sim, sempre ouço falar que COCA-COLA ajuda. E água muitas vezes ajuda também.

Quais alimentos que são difíceis para miar?
Principalmente os de fibras e massas, como os pães e alguns grãos. Geralmente, as comidas 'mais pesadas'.

Pode beber água depois de miar?
Sim e recomendo, pois a água contém alguns minerais que são perdidos com o vômito.


Escovar os dentes após miar pode causar danos?
Infelizmente sim, pois saem junto com a comida o suco gástrico (altamente ácido) quando se vomita e isso já deixa o dente danificado e se escovar os dentes, o ácido que contém na pasta danificará o esmalte dos dentes. Enxague apenas com água e bastante.

Frutas saem facilmente?
Realmente, é verdade. Principalmente maçã, banana, uva, morango...

Pode vomitar horas depois de ter comido?
De jeito nenhum, você não vai vomitar nada, no máximo vomite até 30 minutos após a refeição.

O que fazer para ninguém descobrir?
Mie no banheiro, é a forma mais fácil de esconder dos seus familiares, é só dizer que vai tomar um banho, então ligue o chuveiro e mie ou se não, se for no seu quarto, tranque a porta, ligue o som alto e mie numa sacola plástica para depois você jogar.


Comi doces, eles saem com facilidade?
Alguns, tipo sorvete e doces mais do tipo cremoso. Mas barras de chocolate e do gênero dificilmente saem por grudar no estômago. Dica: Tomar chá o mais quente que puder ingerir, isso facilitará na hora de miar o chocolate. (Créditos: Diario Pro anna)

POR QUE QUERO EMAGRECER?

-OS HOMENS (EM SUA MAIORIA) GOSTAM MAIS DE MULHERES MAGRAS.
- É FACIL COMPRAR ROUPAS DE MAGRA
- MAGRA FICA BEM DE CALÇA, SHORTS, VESTIDO SOCIAL, TERNINHO...TUDO,
- MAGRAS SÃO MAIS DESEJADAS. PODEM ESCOLHER SEUS COMPANHEIROS E FAZEM MAIS SEXO.
- MAGRA VESTE MUITO BEM CALÇA CIGARRETE E SCARPIN
- MAGRA PODE SER CARREGADA NO COLO PELO SEU AMOR( SEM FAZEREM UMA CENA RIDÍCULA).
- MAGRA PODE COMER EM LOCAIS PUBLICO SEM CHAMAR A ATENÇÃO
- MAGRA PODE FAZER CAMINHADA DE LEGG JUSTA E BLUSA CURTA
- MAGRA PODE CORRER
- MAGRA CONSEGUE DANÇAR POR MAIS TEMPO NA BALADA
- MAGRA TEM MAIS AMIGOS GATOS E AMIGAS INVEJOSAS
- MAGRA PODE USAR SALTO FINO SEM PROBLEMAS
- MAGRA PODE ANDAR DE MOTO, BICICLETA (SEM SER MOTIVO DE CHACOTA).
- MAGRA PODE IR NA PISCINA (SEM FAZER O PAPEL DE BALEIA ENCALHADA)
- MAGRA FICA BEM COM ROUPAS DE GINÁSTICA
-MAGRAS PODEM USAR LINGERIES E CAMISOLAS SEXY
- MAGRAS SÃO INVEJADAS PELAS OUTRAS MULHERES
- MAGRAS OUVEM ELOGIOS FREQUENTEMENTE DOS NAMORADOS OU MARIDOS
- MAGRAS GASTAM MENOS COM COMIDA E MAIS COM ROUPAS E CALÇADOS
- MAGRAS SÃO MAIS FELIZES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

- POR QUE NÃO QUERO SER GORDA?

- GORDAS SOFREM PRECONCEITOS
- AS PESSOAS CONSIDERAM AS GORDAS RELAXADAS
-AS GORDAS NÃO ESCOLHEM SEUS PARCEIROS, SÃO ESCOLHIDAS. TRANSAM POUCO.
- NINGUÉM GOSTA DE TER AMIGA GORDA (OU ATÉ GOSTAM, POIS SABEM QUE NÃO TEM PERIGO DA AMIGA GORDA ROUBAR SEUS NAMORADOS)
- GORDA TEM ASSADURAS NO MEIO DAS PERNAS
- GORDA TEM DIFICULDADE PARA CAMINHAR E FALTA DE AR
- GORDA É CONSTANTEMENTE CONFUNDIDA COM GRÁVIDA
- GORDA TEM DIFICULDADES PARA FAZER AS UNHAS DOS PÉS E DEPILAR A VIRILHA
- GORDAS TEM DIFICULDADE PARA COMPRAR ROUPAS
-GORDAS SÓ PODEM COMPRAR ROUPAS PARA VELHAS, FICAM PARECENDO COM SUAS
MÃES.
- HOMENS GATOS (NA GRANDE MAIORIA) NÃO SE INTERESSAM POR MULHERES GORDAS.
- GORDAS SÓ NAMORAM FEIOS
- GORDAS NÃO SÃO CONVIDADAS PARA JANTARES NA CASA DE AMIGOS POIS COMEM DEMAIS.
- GORDAS NÃO PODEM SENTAR EM CADEIRAS DE PLÁSTICO
.-GORDAS FICAM RIDÍCULAS DE BIQUINI
- GORDAS FICAM FEIAS DE SHORTS, SAIA, CALÇA, LEGG, VESTIDO...... E PELADAS.
- GORDAS SÓ PENSAM EM COMIDA
- GORDAS SE ODEIAM POR SEREM GORDAS.

Hoje pretendia fazer meu primeiro dia de NF, mas para variar fracassei novamente por causa de 5 míseros biscoitinhos que me fizeram sentir uma porca gorda. Tenho nojo de mim ao olhar no espelho. Aquela menina bonitinha alegre e principalmente MAGRA deu lugar a uma pessoa enorme com banhas saltando para todos os lados. Estou com 52 kilos e 1,65. Minha primeira meta é alcançar os 48 que eu pesava antes. Não sei o que aconteceu, engordei muito em pouco tempo.Mas força, todos nós devemos ser fortes para resistir aquela bolacha, aquela barra de chocolate ... e aprender a ter nojo daquilo tudo que irá pro seu estômago e fará com que fique cada vez maior e maior e maior até seus lindos ossinhos das costas não aparecerem e seu braço ficar enorme, cheio de gordura.
ACIMA, UMA IMAGEM DA NOSSA DIVA. LEMBRE-SE SEMPRE : SENTIR-SE FRACA É SER FORTE.